Ein für Asthma aussagekräftiger und einfach durchzuführender Test, ist die Messung des so genannten Spitzenflusses (engl.: peak flow). Unter peak flow versteht man die maximale Geschwindigkeit, mit der Sie Luft ausatmen können. Durch Messung des Peak-Flows kann die Schwere Ihres Asthmas bestimmt werden. Die Messung lässt sich mit einem einfachen Messgerät (Peak-Flow-Meter) vornehmen.
Sie sollten regelmäßig Ihren Peak-Flow messen und in ein Tagebuch eintragen.
Die Häufigkeit der Messungen sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt ab. Die gemessenen Werte dienen Ihnen und Ihrem Arzt als Kontrolle der Therapie. Je nach gemessenen Werten muss die Asthmatherapie angepasst werden.
Wie führe ich die Messung mit dem Peak-Flow-Meter durch?
- Messen Sie mit aufrechtem Oberkörper, am Besten im Stehen
- Mit aufrechtem Oberkörper halten Sie das Gerät waagerecht vor den Mund, atmen Sie tief ein und halten Sie kurz die Luft an
- Umschließen Sie das Mundstück fest mit den Lippen
- Atmen Sie schnell und mit aller Kraft aus, so als würden Sie eine Kerze ausblasen oder in ein Blasrohr blasen
- Führen Sie drei Messungen durch und notieren Sie nur den höchsten Wert im Asthmatagebuch
Was ist das Ampelschema?
Die mit Ihrem Peak-Flow-Meter gemessenen Werte lassen sich in drei Bereiche einteilen, die mit den Farbsymbolen grün, gelb und rot wiedergegeben werden.
Im grünen Bereich befinden Sie sich, wenn Ihre Peak-Flow-Werte zwischen 80-100% Ihres persönlichen Bestwertes liegen. Ihr Asthma ist optimal eingestellt.
Achtgeben sollten Sie, wenn Ihre Werte in den gelben Bereich wechseln. Wie bei einer Ampel im Straßenverkehr bedeutet das: Achtung, aufgepasst! Der gelbe Bereich befindet sich bei Peak-Flow-Werten zwischen 50-80% Ihres persönlichen Bestwertes. Wahrscheinlich spüren Sie in diesem Fall eine zunehmende Atemnot. Husten und pfeifende Atmung sowie nächtliche Beschwerden treten auf.
Bei Peak-Flow-Werten unter 50% Ihres persönlichen Bestwertes, trotz Einnahme der Medikamente, befinden Sie sich im roten Bereich. Ergreifen Sie in diesem Fall Maßnahmen für den Notfall.